일상 속에 편안하고 확실한 완벽 케어 노멀라이프 1mm 허리보호대

안녕하세요. 나의 이야기를 담다 음식 여행 리뷰를 메모하는 나만의 메모장입니다.

사람이 일상적인 생활을 하다 보면 허리 통증은 자연스러운 현상인가 봅니다. 인간이 직립보행 함으로서 척추에 무리가 가고 그로 인해 허리 아픔은 피할 수 없는 일상생활의 일부라고 해도 과언이 아닐듯 합니다.

저도 일 년에 한두 번은 연례행사처럼 겪는 허리 통증입니다. 심할 경우에는 허리를 굽히지 못해 세면기에서 세수할 때도 무릎을 굽혀 스쿼드 자세로 세수를 한 적도 많았습니다.

저는 보통 허리가 삐긋하면 일주에서 열흘 정도 지나야 정상으로 돌아오는 것 같습니다. 제 경우는 허리 통증이 갑자기 무거운 것을 들거나 심한 충격에 의한 것이 아니라, 계속된 무리한 운동 등으로 인해 허리에 누적된 피곤함이 돌출한 것이 허리 통증으로 나타나는 것 같습니다.

요즘에는 제가 운동으로 탁구를 일주일에 5일 정도 하루 2시간 정도 하고 있는데, 저는 허리가 아프지 않아도 예방 차원에서 항상 허리보호대를 착용하고 운동하고 있...