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안녕하세요. 나의 이야기를 담다 음식 여행 제품 리뷰를 메모하는 나만의메모장입니다.

인사말 이제 겨울의 무턱에 접어 들어서 인지 아침에는 영하권에 머무르고 며칠 전에는 첫눈이 왔습니다. 요즘이 감기도 잘 걸리고 몸에 부상도 많습니다.

생활체육인이 예전에 비해 많이 늘었죠. 요즘 젊은 분 사이에는 배드민턴이 유행이라 합니다.

안세영 선수가 세계를 제패한 영향이 큰 것 같습니다. 제 경우는 신유빈 탁구선수가 중국 선수를 꺾는다면 탁구 붐도 일지 않을까 기대합니다.

확실히 예전에 비해 젊은 분들이 생활체육에 많이 참여하는 건 고무적인 일입니다. 배드민턴 이나 탁구를 일이년이상 하다보면 몸에 크고 작은 부상이 많이 생깁니다.

특히 무릎 허리 어깨 부상이 가장 많을 듯 합니다. 제 경우도 어깨 허리 무릅 팔꿈치가 조금씩은 아프고 운동 시에 보호장구를 착용하고 전후에 항시 보완재를 사용합니다.

예전에는 멘소레담을 많이 사용했는데 냄새가 많이 나고 약품이다 보니 오남용의 부작용도 우려됐습니다. ...