편식과 식습관 바로잡기 식탁예절

아이의 식습관 문제 아이의 식습관 문제는 많은 부모님들이 공감할 골칫거리 중 하나예요. 아이가 숟가락을 들고도 제대로 한 숟가락 먹이기 어렵고, 심지어 밥을 먹는 것을 무기 삼아 부모님을 협박하기까지 하는 상황은 정말 속상하고 답답한 일이죠. 아이의 선천적인 성향, 식감이나 맛에 대한 예민한 반응 등 다양한 이유가 있을 수 있어요. 그럼에도 불구하고, 많은 부모님들이 아이의 이러한 특성을 간과하곤 해요. 식습관 교정하기 여기 몇 가지 중요한 지침을 공유하고자 해요. 억지로 먹이지 않기 아이가 왜 음식을 거부하는지 관찰하고 이해하는 것이 중요해요. 아이의 입맛에 맞게 조리법을 변화시키거나 재료를 조금씩 바꿔보세요. 부모의 태도 아이가 식사를 거부할 때 화내거나 짜증내지 말고, 식사 시간을 즐겁고 흥미로운 활동으로 바꾸어보세요. 정해진 장소와 시간에 밥을 주도록 하고, 아이가 스스로 먹을 수 있도록 유도하는 것이 좋아요. 나쁜 식습관 교정 한 번에 너무 많은 양을 입에 넣으려 하지 말고...

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