불면증 약없이 극복하는 방법과 수면장애에서 벗어나려면?

유익한 정보 불면증 약없이 극복하는 방법과 수면장애에서 벗어나려면? 대붕PD의 SoSo한 일상 2017. 5. 22. 23:00 이웃추가 본문 기타 기능 From, 블로그씨 불면증을 극복하는 나만의 노하우를 들려주세요 오늘은 블로그씨 질문에 대한 답이 정말 쉽게 느껴진다. 왜냐하면 지날 달에 포스팅한 '수면장애와 불면증 약없이 극복하는 방법은?'이란 내용이 생각나기 때문이다. 그때 꽤 구찌가 큰 촬영 프로젝트가 있었다. 그러니까 제법 큰 규모의 제작비를 필요로 하는 광고 촬영이 있었기에 나름 열심히 준비한다고 프리젠테이션과 콘티작업... 그에 맞는 레퍼런스 영상 준비로 밤을 새운 적이 있었다. 평소 쓰지 않던 두뇌를 갑자기 쓴 후유증 때문일까?ㅋㅋ 무사히 일을 잘 마치고도 5일 정도 잠을 못 자고 뜬눈으로 어두운 밤을 지새운 적이 있었다. 다행히도 포스팅을 하면서 얻은 정보로 불면증을 극복해냈다. 혹시라도 나처럼 불면증이나 수면장애로 고통을 받고 있는 분들이 있다면... 꼭 참고하셔...

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