소화불량, 체했을때 직빵인 간단한 운동

과식할 때마다 따라하는데 효과 직빵이라서 가져옴 1번, 2번 번갈아가면서 >5세트< 하면 꺼-어-억 가능 (사람 없는 곳에서 하는거 추천 / 3번은 안해봐서 모름) 1. 소화불량으로 위장이 불편할 때 ( 0:34 ) 2. 체..

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