김신영이 다이어트할 때 먹은 식단표

(김신영 냉장고에 붙어있는 식단표) 월~목 신영이식단 9:00 기상-> 필수 아미노산, 복근운동 <짧게> 10분 9:10~10:00 공복유산소. 유산소 후 아미노산 10:00 아침=현미밥+닭가슴살 채소볶음 12:00~2:00 라디오..

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