흔히 겪는 허리 통증은 일상의 잘못된 자세에서 비롯되며, 때로는 심각한 척추 문제로 발전할 수 있습니다. 10명 중 8명이 겪는다는 이 통증은 치료 시기를 놓치면 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 척추의 퇴행을 촉진하는 일상 속 습관에 대해 알아보고, 허리 건강을 지키기 위한 올바른 대책을 배워봅시다. 허리 건강을 위협하는 요소 날로 심각해지는 꼬부랑 허리의 원인 중 하나는 척추 디스크의 소실입니다. 디스크는 척추뼈 사이에 위치하여 완충 역할을 하며, 나이가 들면서 이들이 서서히 소실되기 시작합니다. 이로 인해 척추가 앞으로 굽으면서 척추 뒤의 근육에 부담이 가중되고, 결국 근육 소실로 이어집니다. 864회 명의 허리를 곧추세우다 척추관 협착증 단계별 증상, 노년 근육 근력운동 예방, 치료 방법 건강 정보 864회 EBS 명의 허리를 곧추세우다 척추관 협착증 단계별 증상, 노년 근육 근력운동 예방, 치료 방법 등에 대해 소개가 되어 해당 질환 환자분들께서 많은 궁금증이 있으실...
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