다이어트 특별식 : 곤약밥과 나물을 넣은 저칼로리 비빔밥

From, 블로그씨 가끔은 가볍고 칼로리 낮춘 음식을 먹어요~ 나만의 다이어트 특별식을 사진과 함께 공유해 주세요! 안녕하세요! 븅화입니다:) 오늘 블로그씨 질문은 다이어트 특별식이네요! 열심히 운동하면서 식단관리하는 유지어터이자 다이어터인 븅화에게 딱 걸맞는 블로그씨 질문입니다. 븅화는 보통 클린식단을 하면서 샐러드를 주로 먹지만, 가끔 밥이 땡길때가 있습니다. 특히, 비빔밥! 양푼에 양껏 넣고 비벼먹는 비빔밥이 어찌나 먹고싶은지요! 그래서 다이어트 특별식 버전으로 비빔밥을 먹습니다. 저칼로리지만 포만감이 오래가는 곤약밥과 간을 약하게 한 나물반찬, 그리고 저당 고추장을 넣고 야무지게 비벼서 먹습니다. 사실 곤약밥 식감이 약간 입 안에서 따로 놀아서 기분이 묘하긴한데 그래도 이렇게라도 비빔밥을 즐길 수 있어서 정말 행복해요! 엄마표 나물들이랑 븅화가 좋아하는 최애 식재료 청양고추를 더해서 먹습니다. 다이어트를 해도 매운맛은 포기할 수 없더라고요!:) 나물, 무생채, 곤약밥, 저당 ...

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