[주간일기 챌린지 1주차] 헬스 2주차 완료 - 2주차 까지는 준비단계~!!

매일 운동하기로 마음 먹은 이상 반드시 해야 하는 새벽 운동 새벽 5시 기상 6시까지 헬스장 가서 운동하기 6시 앞뒤로 10여분 차이는 있지만, 2주차까지 한번도 결석 안하고 운동 완료~!!! 2주차 몸무게... 71kg 운동하기 전에 몸무게 측정~!! 하루 30분 같은 런닝을 하지만, 점점 운동 강도 높여가기~!! 아직 체계적인 스케쥴을 못 잡았지만, 3주째인 내일부터 본격적으로 스케쥴 잡아서 한주 운동 근육별로 제대로 해보기~!!! 한주 챌린지~~!!! 나의 챌린지는 운동이다~~~!!!! #주간일기챌린지 #주간일기 #주기 #석이세상 #율율이네...

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