소주한병 칼로리 명절동안 마신 주류 칼로리 수

소주한병 칼로리 명절동안 마신 주류 칼로리 수 안녕하세요 달봉댁입니다 명절 연휴가 시작되면서 그동안 미뤄왔던 이야기도 오순도순하면서 식사할때 빠질수 없는 술이 있는데요. 짧은 4일명절동안 마시게될 주류의 칼로리를 알아볼까해요 소주칼로리 소주 한 병의 칼로리는 일반적으로 소주 한 병(360ml) 기준 칼로리는 300~600kcal 정도라고 해요. 도수가 약 16~20%이며, 1병에 약 20g의 알코올이 함유되어 있다는 가정하에 계산된 값이라고하는데요 명절에는 음식과 함께 소주를 마시는 경우가 많기 때문에, 음식의 종류와 함께 섭취되는 음식의 칼로리도 고려해야 한다고해요 알코올은 칼로리가 높지만 영양소가 거의 없는 "빈 칼로리"로 분류되므로, 적절한 음식 조합과 음주량의 조절이 필요하구요 음주 후에는 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 좋다고 합니다 맥주칼로리 맥주 한 잔(330ml)의 칼로리는 약 150~200kcal의 칼로리를 가지 고 있다고해요 브랜드, 종류, 알콜 도수 및 첨가물의 ...

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