당뇨병이 있을 때 외식시 주의사항

1. 외식시 어렵지 않아요! 외식 전에는 외식 시 먹게 될 음식의 종류, 한 끼 식사량을 생각하고 식사량을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 외식 시 꼭 생각할 점은 곡류, 어육류, 채소, 지방이 골고루 배합된..

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