오늘의 간식 남양 불가리스 위쎈

주말동안은 식단 조절하기가 넘 힘들다. 외식에다 추가 간식이 생각보다 많다. 월요일 아침은 늘 속이 꽉찬 느낌이다. 그럴때는 간단하게 아침을 먹고 출근한다. 속이 더부룩하고 가스가 찬다고 느낄때는 비우는게..

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