몰랐다면 지금 주목! 수원출장마사지,숙명의 숨겨진 지식

몰랐다면 지금 주목! 숙면의 숨겨진 지식 몰랐다면 지금 주목! 숙면의 숨겨진 지식 숙면 호흡법에 대해 조사해봅시다! 남들보다 훨씬 뒤처진 느낌이 드신다면 이 명언에 주목해 보세요. ‘천천히 가는 사람이 되어라. 그러나 뒤로 가는 사람이 되진 마라.’ 미국의 전 대통령 링컨이 전한 말이라고 해요. 전진만 있을 뿐, 후진은 없다! 저와 오늘도 숙면 관련 포스팅 함께해요! 앤드류 웨일 박사의 478 호흡법은 폐 내부에 산소를 많이 공급해 주어 심신을 안정시켜 주는 원리입니다. 478 호흡법은 심한 스트레스로 굳어버린 우리 몸을 이완시켜주어 숙면에 빠지게 해줍니다. 그리고 배꼽 쪽에 기운을 집중하는 단전호흡법을 하면 숙면을 하는데..........

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