19:: 내면의 감정과 친구 되기

나는 감정의 기복이 심했다. 전반적인 이유는 관점에 의해서인 것 같다. 감정에 휘둘리다 보면 어쩔 땐 긍정적인 관점을, 어쩔 땐 부정적인 관점을 가지게 되고 이가 반복되는 것이 바로 감정 기복이다. 요즘은 너무나도 사사로운 감정들에게 지배되지 않기 위해 노력하는 중이다. 물론 앞으로도 그럴 것이다. 그리고 한 가지 기억해야 할 점이 있다. 기분, 혹을 감정은 '무엇을' 생각하는지가 아니라 '어떻게' 생각하는지에 따라 달라진다는 것....

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