거북목증후군 자가진단 증상과 예방방법 은? 안녕하세요:) 단비마미입니다. 제가 요즘에 컴퓨터를 하면 목이 너무 아프더라구요. 목이 자꾸 앞으로 가고 목통증은 물론이고 머리두통 까지 오더라구요. 그래서 지금 교정을 해야할가 고민을 하고 있답니다. 여러분들의 목은 어떠신가요? 컴퓨터와 핸드폰으로인해 생긴 거북목 증후군! 우리함께 알아봐요~ 거북목 증후군이란? C자형 목 커브가 일자목으로 변형 되었다가 더욱 악화되면 거북이 목처럼 앞으로 나오고 그로인해 목의 통증이 생기는 증상이 바로 거북목증후군 이라고 합니다. 컴퓨터를 사용할때 모니터가 눈높이보다 낮으면 머리가 아래로 향하게 됩니다. 그렇게 되면 고개가 자연스럽게 숙여지면서 목이 앞쪽으로 길어지게 됩니다. 목이 앞쪽으..
원문링크 : 거북목증후군 자가진단 증상과 예방방법 은?
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티