안녕하세요 :) 단비마입니다. 혹시 ABC주스 아시나요? 저는 아침마다 비트, 당근, 사과 세가지를 갈아서 마셨어요. 근데 맛이 없겠지~ 싶었는데 달달하고 맛이있더라구요. 다이어트를 위해 한동안 ABC주스를 마셨던것같아요. ABC주스 계량을 해보니 비트가 있는데 사과랑 당근은 많이 넣는데 비트는 소량만 넣더라구요. 비트를 안먹는것보단 먹는게 좋긴하지만 비트를 너무 많이먹어도 소량의 독성분이 있다고 들었어요. 비트는 하루의 먹는양이 정해져 있으니 하루양만 잘 지켜서 섭취하면 몸에 좋은 채소라고 하더라구요. 몸에 안좋은 성분보단 다이어트 에도 좋고 좋은 성분이 더많은 레드비트효능 함께 알아봐요. 레드 비트 비트는 빨간무라고 불리며 빨간색으로 서양에서 마켓 및 식당 등에서 쉽게 볼수 있는 뿌리과 채소입니다. ..
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