오늘 포스팅할 글은 크로스핏 동아리를 만든과정 계기 등에 적어보려고 합니다. 처음 크로스핏을 해야겠다라고 마음을 먹은 것은 실습때 였습니다. 저는 한국해양대학교에 재학 중이고 3학년 과정 중 선박 실습을 하게 됩니다. 선박 실습 당시 기관부에서 일을 했는데 생각보다 체력이 많이 부족하다는 것을 느꼈습니다. 나름 기관부 일이 힘들다는 것을 느껴서 PT도 받고 헬스 위주로 고립운동을 하고 갔지만 제 근육은 실전에서 별로 쓸모가 없었습니다. 당시 배에 타고 계시던 2등기관사님께서 크로스핏을 추천해주셨습니다. 크로스핏은 기능성 운동이라 체력적인 측면에서 많은 발전을 이룰 수 있다고 하셨고 실습이 끝난 2021년 후반기부터 크로스핏을 시작하게 됐습니다. 첫 크로스핏은 정말 충격적이었습니다. 나름 무게도 좀 쳤고 운동도 조금 한다고 자신했는데 첫 와드에서 털려버렸습니다... 꼴찌로 마무리.... 마무리도 못했죠... 그렇게 크로스핏을 하면서 나와 뜻이 같은 친구들과 같이 크로스핏을 하면 얼마나...
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원문링크 : HOW TO MAKE 크로스핏 동아리
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