단/절식 2차 다이어트(3주차) 5일차 - 다이어트식단

아침 우루사1알, 바나나1개 점심 쌀밥조금(어른숟가락으로 2숟가락), 시금치나물 조금, 쌈무 조금, 소고기볶음(지방떼고), 우거지국 조금 (유아용 식판) 점심후식 바나나1개 오후3시 발포비타민 + 꿀 물에 타서 1잔 오후 4시 30분 출출해서 당근 반개 잘라서 당근스틱만들어 먹음 저녁 생야채닭가슴살 샐러드, 바나나두개 (간장, 식초, 올리고당, 올리브유, 생수 드레싱) 75kg 몸무게 변동없음 이번주 내내 정체기인듯.. 아마 75kg 이하로 몸무게 변동은 다음주 중에 될것 같음 일단 내일 하루는 먹고싶은것 다 먹을 예정..

소고기, 곱창전골, 아이스크림, 케이크......

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