[다이어터의 길] 210325 - 운동기록(턱걸이, 스쿼트)

하루종일 턱걸이 100개 이상 (연속이 아닌 최소 3회씩 방문 지나다닐때마다 무조건 계속 함) 맨몸 스쿼트 50회 이상 먹은거 아침 - 안먹음 점심 - 잡곡밥 반공기, 메추리알조림 8알, 김치조금, 애호박조림 저녁 - 마늘빵 5개(작은사이즈) + 헤이즐넛커피 , 천혜향 2개 몸무게는 86.7kg 몸무게가 슬슬 변화가 오기 시작했다. #운동기록 #턱걸이 #다이어터의길...

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