[다이어터의 길] 210328 - 운동기록(턱걸이, 스쿼트)

다이하~요요전문 인플루언서 대니형 왔다.오늘은 수집품방에 있던 베어브릭들 민족대이동 시켜주느라고 운동을 저녁때 몰아해버림.의도적으로 방을 들락날락 거리면서 턱걸이를 함.턱걸이 횟수는 100회 정도(연속 아니고 최소 2~3회씩 문지방 넘을때마다 무조건 함)맨몸스쿼트 - 30회(오늘 베어브릭이랑 애들 책이랑 책상이랑 책장이랑 하루종일 들어나르느라고 중노동을 했는데그걸 그냥 운동이라고 생각해보리기로....ㅡㅡ;;)먹은거아침 - 안먹음점심 - 꼬마김밥 10줄, 쫄면 반그릇(아내랑 나눠먹음)저녁 - 짬뽕 반그릇, 탕수육5개 군만두 1개체중확인그런데나름 배부르게 먹었다고 생각하고 식후 체중을 재었는데도..........

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