LDL 콜레스테롤 정상수치 돌려놓은 쉬운 방법

#LDL콜레스테롤 #정상수치 #콜레스테롤정상수치 토하~ 22년차 토이콜렉터이자 40세 중반으로 접어들면서 이래저래 잔병치레 하고 있는 대니형이다. . . . 작년 이맘 때쯤 건강검진을 받은 날이 기억난다.

그때 콜레스테롤 수치가 생각보다 높게 잡혀서 놀랐었음..ㅡㅡ;; 당시만 해도 건강관리에 대해 잘 몰라서 고지혈증이면 무슨 불치병마냥.. 그랬었는데 그래도 그때 심각하게 생각하고 꾸준히 관리했던 덕분인지 최근에는 많이 좋아져서 LDL 콜레스테롤 정상수치로 회복되었다.

콜레스테롤 검사 결과가 크게 중성지방이랑 HDL, LDL 나오는데 HDL은 좋은 콜레스테롤이고 LDL은 나쁜 콜레스테롤임. 내 경우에 중성지방이랑 HDL콜레스테롤 수치는 어느 정도 정상범위에 들었었는데, 문제가 되는게 LDL콜레스테롤이었다.

나이에 비해서 조금 높은 편으로 나와서 꾸준한 관리를 요하는 상황이었음. 아직 고지혈증 약을 먹을 필요는 없다고 해서 영양제로 관리해보기로 마음을 먹고 이 제품 저 제품 많이 찾아보...

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