불면증에 좋은 음식 및 나쁜 음식 알아보세요

오늘은 불면증에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 불면증은 여러 가지 요인이 있지만 식습관에도 숙면을 방해하는 영향이 많다고 합니다. 그래서 불면증이 있을 시 나쁜 음식은 피해 주시고 불면증에..

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