다이어트 견과류 하는 제일 먼저 생각나는 아몬드 아몬드의 모든 것을 알아보고 내돈내산 너츠브라더 구운 아몬드 후기 리뷰도 함께 하겠습니다. 아몬드 구입 요령 너무 마르지 않은 것이 좋으며, 붉은 갈색을 띠고 있는 것이 좋습니다. 포장 제품 구입 시 반드시 유통기한과 포장의 진공 상태를 확인해야 됩니다. 아몬드 보관 온도 및 보관일 0도 ~ 5도 / 15일 아몬드 보관법 아몬드는 다른 음식의 냄새를 잘 흡수하기 때문에 반드시 밀봉해서 보관해야 됩니다. 아몬드 손질법 섭취 전에 마른행주로 표면의 염분이나 이물질을 닦아내고 섭취합니다. 아몬드 섭취방법 통째로 섭취하거나 슬라이스하여 부재료로 이용하거나 우유와 함께 갈아 마시기도 합니다. 아몬드 다이어트 적당히 섭취하면 불포화지방산을 섭취할 수 있어 다이어트 시 좋습니다. 열량이 높아 과잉 섭취하는 것을 피하면 다이어트 식품으로 최고죠. 아몬드 효능 노화 예방(아몬드는 비타민E를 공급하는 최상의 재료 중 하나이며, 강력한 상화 방지제 역할을...
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