오다다 카테퀸티 다이어트 차 먹고 건강하게 칼로리 컷팅하며 체지방 관리해요. 카테킨 다이어트!

먹고 죽은 귀신 때깔도 곱다고 저는 다이어트할 때 절대 굶지 않고 먹습니다. 그래야 진짜 때깔도 곱지 피죽도 못 먹는 사람처럼 살고 싶지 않거든요. 살살 운동을 해도 매일 꾸준히 하면서 건강하게 살을 빼는 게 최고 할고 생각하는데 제 이런 생각과 오다다의 3가지 규칙과 비슷하네요. 1. 절대 굶지 마세요. 2. 건강하게 식사하세요. 3. 오다다를 매일 마시세요. 하루에 2리터의 물을 마시는 것이 좋다고 알려져 있는데 실제로는 개인의 몸 상태에 따라 섭취량을 조절해야 되고 말이 2리터이지 1리터 먹는 것도 쉽지 않다는 걸 다들 아시죠? 저는 하루 2리터 물 마실 때 체지방 관리가 필요하다 싶으면 다이어트 차를 이용하면서 건강하게 칼로리 컷팅하거든요. 운동 이외에 일상생활에서 제가 해본 관리 방법 중 가장 쉬운 방법으로 제가 오래 생활하는 집, 사무실에 놓고 물 대신 마시면서 관리하는 게 편하잖아요. 그냥 물만 마실 때 보다 더 많은 양을 먹기도 하고요. 다이어트 차로 녹차에서 카테킨을...

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