편안한 잠자리 어떻까요? 숙면을 위한 준비물은 뭐가 있을까요? 안녕하세요. 오늘은 편안한 수면을 위한 베개 이야기를 할까 합니다. 경추베개 많이 들어 보셨죠. 목덜미 부분을 말하는데 이 부분을 받쳐줌으로써 수면의 질을 높여 호흡을 원활하게 함으로써 코골이를 잡는다고 하죠. 효과를 보는 분도 있고 못 보는 분도 있다고 하는데 그 이유는 뭘까요? 분명히 경추 부분을 받쳐줌으로써 효과가 있다는데 효과를 볼 수도 있고 못 볼 수도 있다? 제 주관적인 생각인데요. 경추를 받쳐주는 것도 같은 베개, 비슷한 베개여도 사람마다 체형이 다르고 베개의 높낮이가 다르기에 효과가 볼 수 없었던 게 아닌가 싶네요. 오늘 편안한 잠자리 준비물로 소개할 베개는 잠마중베개 입니다. 잠마중 베개는 경추베개로 높이가 낮은 편입니다. 한번 형태를 잡아주면 지속적으로 유지를 해 쏠리거나 흐트러지지 않아서 좋고 잡아 놓은 형태가 나에게 맞춰져 있기 때문에 매번 반복적으로 빠르게 편안한 수면 자세를 유도해 줘서 불면증 없...
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