게으른 뇌에 행동 스위치를 켜는 12가지 비법

12가지 간단한 방법으로 행동 브레이크를 없애고 집중력을 높이세요 안녕하세요, 오늘은 [게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라]라는 책에서 배운 내용을 공유하고자 합니다. 이 책은 우리의 행동을 방해하는 ‘행동 브레이크’를 제거하는 방법에 대해 알려주는 실용적인 자기계발서입니다. 이 책을 읽고 나면, 당신은 목표 달성에 한 걸음 더 가까워질 수 있습니다. 행동 브레이크란 무엇인가? 행동 브레이크란 우리가 행동하려고 할 때 생기는 장애물이나 방해요소를 말합니다. 예를 들어, 책상 위에 너무 많은 물건이 있어서 집중이 안되거나, 컴퓨터 바탕화면이 너무 복잡해서 원하는 파일을 찾기 어렵거나, 업무를 하다가 다른 일로 인해 중단하게 되거나, 업무가 끝나면 내일 일을 예상하지 못하거나, 집중 할 수 없을 때는 일단 종이..

원문링크 : 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜는 12가지 비법