뇌의 진화, 수렵 채집 시절에서 디지털 시대까지

디지털 시대에 뇌 건강을 지키는 방법 안녕하세요, 오늘은 인스타 브레인이라는 책에서 1장의 주제인 “몸의 진화는 왜 세상의 진화를 따라가지 못하나?” 에 대해 이야기해보려고 합니다. 인류의 역사와 뇌의 진화 우리는 인류의 역사를 돌아보면, 수백만 년 동안 수렵 채집을 하며 살아왔습니다. 그 시절에는 먹이를 찾고, 적으로부터 도망치고, 다른 사람들과 협력하고, 자연의 변화에 적응하고 하는 등의 생존을 위한 행동을 해야 했습니다. 이러한 행동들은 우리의 뇌에 각각의 전달물질이라는 화학물질을 분비하게 하여 보상을 주거나, 위험을 알리거나, 감정을 조절하거나 하는 역할을 했습니다. 도파민과 새로움의 추구 새로운 것을 발견하거나, 새로운 곳을 탐험하거나, 새로운 사람을 만나면 우리의 뇌에서는 도파민이라는 전달물질..

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