[다이어트식단법] 고추 다이어트

고추에는 매운맛을 내는 캡사이신과 비타민 A와 비타민C가 많이 들어 있습니다. 고추가 다이어트에 효과가 있는 것은 바로 고추의 매운 맛 성분인 캡사이신 때문이며 이 캡사이신은 고추의 씨에 가장 많이 함유되..

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