무청시래기 효능: 무청시래기에는 빈혈에 좋은 철분 성분이 많이 들어있어 빈혈에 좋을 뿐만 아니라, 비타민 A 다량함유로 눈 건강에도 좋으며 비타민 C가 풍부하여 노화방지 및 피로회복 피부이용에도 효과적이..
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