식이섬유가 풍부한 완두콩


식이섬유가 풍부한 완두콩

해마다 제일 먼저 파종하는것이 완두콩입니다 2월말에 파종한 겁니다. 식이섬유소가 많이 함유되어 있어서 장의 활동을 운활하게 하기 때문에 변비에 좋고 몸에 좋지 않은 LDL콜레스테롤을 줄이는데 도움을 줍니..

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