땅콩의 효능

땅콩의 효능 1. 콜레스테롤 조절 땅콩의 효능 그 첫번째는 콜레스테롤을 조절하는 것이다. 땅콩에는 심장병을 예방하는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 불포화지방이 40~60%가 들어있다. 땅콩을 통해 내려가..

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