체중감량 하고싶다는 의미 육체적인 문제=심리적인 문제 체중이 늘었다는 것이 죄는 아니에요. 우리의 가치가 떨어지는 것도 아니구요. 그러나 살은 우리의 건강에 미치는 영향이 많고 또한 그런 육체의 영향으로 인해서 정신적인 영향도 많이 받아요. 우리 몸이 아프면 당연히 심리적으로도 고통을 겪게 되어있어요. 우리 몸이 살아야하는데 몸을 아프게 하는 행위를 반복할때마다 그리고 그 행위로 인해 몸에 문제가 생기고 아플때마다 우리 뇌는 우울한 감정과 무기력을 느끼게 되어있어요. 이건 생존때문에 그래요. 뇌에서 '그만해' 라고 명령하는것과 같아요. '그 행위들은 장기적으로 자신의 몸에 위협이 될수 있기 때..........
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