세계최고의 다이어트 비법 솔직히 다 아는 것이다. 우리가 당장 실천해야하는 세계최고의 다이어트 전략은 따로 있습니다. 엄청난 전략이에요. 방법이고 비법이자, 엄청난 사실입니다. 가장 기초적인거에요. 어떠한 운동법이나, 식사법, 특정한방법은 아닙니다. 우리들이 알고있는 방법들은 모두 더 노력하거나 뭘 더 하거나 어떻게든 내 삶에서 빼지않고 뭘 더하는 방법이였을 거에요. 그런데 우리는 알고 있을 걸요. 지금 무엇을 더 하는게 문제가 아니라 무엇을 안해야하는지가 관건이라는 것을. 살을 어떻게 뺄까? 살이 왜쪘을까? 제게 많은 분들이 묻습니다. 살 어떻게 뺄까요? 뭘 더 해야할까요? 운동을 1세트 더할까요? 팔뚝살을 빼야하는..........
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