이길수 있는 다이어트를 시작하는 방법 이기고 시작하는 다이어트 이미 이길 전략을 짜자. 승자는 이미 승리를 쟁취하고 전쟁에 나가요. 다이어트도 마찬가지에요. 이길 싸움을 해야합니다. 질 싸움을 사지 말아요. 어려운 싸움을 하지 말라는게 아니라 정확한 싸움을 하라는 거에요. 우리가 이겨야하는 상대는 부풀어 올라와있는 살 자체가 아니에요. 살을 생산한 나 자신이 상대에요. 어떤 행동들을 선택하고 살을 생산하는데 모든 자금과 힘을 대준 내 자신을 이겨야해요. 내 자신을 이겨왔기 때문에 살이 쪄온게 아니라는 사실은 누구나 알거에요. 이기거나 져온게 아니라 그냥 살아왔기 때문에 살이 많이 찌는거에요. '그냥' 사는..........
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