마른 사람이 살찌우기 어려운 이유는 무엇일까

안녕하세요. 조주부 입니다.퇴사 후의 목표 중에 하나가 운동이라고 말씀을 드린 적이 있습니다.오늘은 제가 가지고 있는 운동에 대한 상식과 생각그리고 운동법이나 식단등에 대해서 이야기를 해볼까 합니다.저는 지금 63킬로입니다. 키는 175 입니다.나이는 38세입니다. 매우 적은 몸무게인 셈이죠.저체중은 아니더라도 평균 체중에서는 많이 아래인 셈입니다.다이어트를 하시는 분들은 매우 힘들죠. 근데 반대로 마른 사람이 살이 찌우는 것 또한 매우 힘들고 스트레스가 심합니다.너 왜 이렇게 말랐어?손목 한번 잡아보자. 뭐 이런 게 많았죠.살이 많이 신 분들은 내 살 좀 가져가라 항상 이런 식으로 이야기하는데사실 그렇게 썩 듣..........

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