매실차. 효능과 부작용. 유통기한까지

매실청. 매실차. 매실주 등등 매실을 우려서 만들어낸 청을 물이나 물을 대신할 수 있는 것들을 가지고 섞어 마시는 것을 대체로 매실차라고 부릅니다. 매실청은 설탕에 3개월 동안 매실을 우려내 만든 원액으로 이 원액과 물을 1대 3의 비율로 섞어 마십니다. 원액이 너무 많으면 너무 달거나 찐득하여 마시기 불편하고 너무 물이 많으면 옅어서 단맛이 사라지죠. 그럼 매실차에 대한 효능을 먼저 알아보겠습니다. 1. 몸을 피로하게 만드는 젖산을 매실에 함유된 구연산이 분해해 준다. 2. 구연산은 세포와 혈관을 튼튼하고 건강하게 해준다. 3. 매실의 신맛은 입맛을 불러일으키고 소화액 분비, 위장운동을 촉진시킨다. 4. 매실에 함유된 살균 성분은 위장 내 나쁜 균을 제거함으로써 균에 의한 배탈이 있는 경우 도움이 된다..

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