소화 잘되는 음식 TOP5

안녕하세요. 건강이v입니다. 오늘은 여름철 소화불량으로 고민을 하는 분들에게 도움이 될 듯한 소화 잘되는 음식을 소개해 드리겠습니다. 엄지의제왕에서 나온 내용입니다. 스트레스를 줄여라 elisa_ventur, 출처 Unsplash 스트레스 상황에서 교감신경이 항진됩니다. 심장 박동, 소화 장운동 억제 등 인체 여러 장기 운동에 영향을 미치는 곳이 바로 교감신경이죠. 그렇기에 스트레스를 받게 되면 우리 몸 근육이 긴장되면서 소화 기능 저하까지 생기게 되기에 스트레스를 받지 않는 것이 좋습니다. 실제로 명절이되면 위와 장 관련된 환자가 급증한다고 합니다. 가족끼리 모이는 즐거운 날이기는 하지만 의도치 않게 서로에게 스트레스를 주기 때문이죠. 마사지법 경추 7번, 목뼈 끝나는 부분 중 가장 튀어나온 돌기입니다. 경추 7번 위치를 찾고요. 그 자리에서 7개 뼈를 내려와서 흉추 7번을 찾습니다. 조금 어려울 수 있는데요. 남성이라면 날개뼈 끝 라인을 생각하면 쉽고 여성분들이라면 속옷 라인을...

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