일반 건강- 면역력 관리에 도움을 주는 생활 속 음식은?

점점 더워지고 있는 요즘과 같은 날씨에는 몸의 면역력이 쉽게 떨어지게 될 수 있습니다. 이렇게 면역력이 저하될 경우 우리 몸에는 각종 질환이 발생하게 될 수 있는데요. 때문에 건강을 유지하기 위해서는 평소 면역력 관리에 신경을 써주는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 저희 365다움의원에서 면역력 관리에 도움을 줄 수 있는 음식들을 한번 알아보겠습니다. 마늘 한국인에게 매우 친숙한 음식일 수 있는 마늘에는 알라신이라는 성분이 많이 포함되어 있는데요. 마늘의 매운맛을 만들어주는 이 알라신이라는 성분은 면역력을 높여주는데 큰 도움을 줄 수 있으며 특히 마늘 속 프리바이오틱스의 경우 몸에 이로운 장내 박테리아의 성장을 도..........

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