주짓수 3일차

#주짓수 #다이어트 오늘은 스파이더 가드라는 것을 배웠습니다. 가드하는 자세도 배웠구.... 드디어 사람을 넘기는(?) 것을 배운것이에요. 가드 자세 정자세 만들기... 아직 봐도 모르겠지만 가르쳐주시려는 사범님의 반짝반짝한 눈에 휘말린 기분이들어요.. 뭐든 열심히 배워볼게요... 몸이 안따라가.......

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