루이보스티 효능, 부작용 1. 루이보스란? 루이보스티의 효능을 알아보기에 앞서 루이보스가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 루이보스는 남아프리카 공화국 케이프타운에서 자라는 식물입니다. 고산지대에서 주로 재배되는 콩과의 관목입니다. 이 식물을 건조해 우려낸 차가 바로 루이보스티입니다. 우려낸 차의 색깔이 홍차와 매우 흡사하기 때문에 케이프타운에 이주했던 네덜란드인들은 홍차 대신 즐겨 마신 차라고 합니다. 특징으로는 카페인이 함유되어 있지 않으며 항산화 작용을 촉진해 건강에 매우 좋다는 것입니다. 그렇다면 루이보스티의 효능에 대해 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 2. 루이보스티 효능 뼈 건강 루이보스에는 많은 양의 칼슘이 함유되어 있다고 합니다. 함유된 칼슘 성분을 섭취하면 골격의 밀도를 강화하여 뼈 건강과 골다..
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