트라택 밸런스 요가블럭 저렴한 운동도구 ! 스트레칭 해요

프로그램이 다양한 피트니스를 다니다가 알게 된 #요가블럭 요가하면서 너무 힐링되서 요즘 #요가도구 하나씩 마련중인데 저렴한 #트라택밸런스요가블럭 소개해봅니다 요가블럭은 2개정도 갖고 있으면 운동할 때나 스트레칭 할 때 사용하기 좋아요 개당 6,000원도 안 되는 금액이라 한 번 사두면 정말 오래 사용할 거에요 부드러운 쿠션감과 충격흡수가되서 어려운 동작을 쉽게 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 해주고 있어요 요가블럭 양손에 두고 다리찢기도 연습 해보기도 하고 잘 안되는 자세할 때 도움 받을 때도 많아요 모든 모서리 라운딩설계와 우수한 그립감을 갖췄어요 큐알코드를 스캔해도 운동법을 볼 수 있는데 유튜브에서 요가블럭만 검색해도 #요가블럭스트레칭 #요가블럭필라테스 따라하기 쉬운 운동법 잘 소개 되어있어요 제가 제일 좋아하고 시원해하는 자세에요 :) 저는 어깨가 안으로 말려있고 승모근이 올라가있어서 피곤한날은 목 뒤부터 어깨 등까지 모두 뻐근한 편이에요 그래서 등운동과 가슴펴주는 운동을 자...