내가 물처럼 마시는 콤부차 효능 담아봤어요

안녕하세요 모모입니다 생수 먹기 싫어하는 저는 평소에 콤부차를 즐겨 마시는데요 매일 찾는데도 아직까지 리뷰를 쓴 적은 없어서 좋은 기회에 겸사겸사 적어보려 찾아왔어요 오늘 포스팅은 제가 즐겨 찾는 콤부차 효능과 정보를 함께 가지고 왔습니다- pixabay 콤부차 만드는 과정 콤부차는 녹차나 홍차를 추출해서 우린 물에 자연효모균 (스코비)를 넣고 키워내는 1차 발효 후 pixabay 2차 발효에서는 스코비를 건진 후 밀폐용기에 다시 추가 발효하는 과정을 거친 뒤에 완성이 되는데요 이 과정에서 유산균, 글루쿠론산, 폴리페놀 등 다양한 영양소 생성과 함께 탄산이 생겨 톡 쏘는 청량 음료수나 와인 대신 맛있게 먹을 수 있는 발효 음료랍니다 제가 물처럼 즐겨 마시는 콤부차의 효능으로는 당 0g. 탄산음료의 5배가량 적은 칼로리와 발효과정에서 생성되는 아세트산은 신진대사 및 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주고 건강한 유익균과 유익균의 대사물질까지 섭취할 수 있어 면역 강화 도움과 유산균 섭취로...

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