5초의 법칙 완독 후기 :: 실천하지 않는 당신에게 추천하는 자기계발 도서

해야할 일을 매번 미루는 사람을 미루기 장인이라고 부르는데요. 5초의 법칙 저자 멜 로빈스 출판 한빛비즈 발매 2017.09.01. 이 책은 미루기 장인도 5초안에 실천할 수 있도록 도와줍니다. 다시 말하면, 스마트폰을 끼고 사는 분들에게 꼭 필요한 자기계발 도서입니다. 여러분들의 빠른 이해를 위해서 책 읽기 전/후 바뀐 점을 저의 경험을 바탕으로 작성해볼 것 입니다 5초의 법칙 멜로빈스 후기 전 책 소개 - " 당신의 삶을 변화시키기 위해 지금 해야 할 것은 일상에서, 용기 있게, 스스로를 행동으로 밀어붙이는 것이다. " 부도 직전의 사업, 단절된 경력, 이혼 위기에 직면한 부부관계, 심각한 불안증과 알코올 중독이였던 그녀가 변화와 새로운 시작 앞에서 자신을 주저하게 만들었던 불안감과 두려움을 이겨내기 위해 5초의 법칙을 만들어 활용했다. 숫자를 거꾸로 세는 것만으로 침대 혹은 소파와 한 몸이던 스스로를 일으켜 세울 용기가 생겼고, 5초의 법칙을 이용해 아침을 지배하고 인생을 변화...

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