[애플워치 어플 추천] 나의 물/사용 팁/물 마시는 습관 만들기/건강해지기

3월 22일 세계 물의 날 물론 이날의 의미는 수질 오염 방지와 물의 중요성을 되새기고자 지정된 날이지만 저희는 오늘 하루하루 물 마시는 습관을 만들 겁니다 이 또한 중요하니까요! 물 마시는 습관이 중요한 이유 우리 몸의 약 70%는 물로 되어 있다고 합니다 그렇기 때문에 물은 몸의 건강과 직결되어 있는데요 혈액순환 숙면 다이어트 소화 기능 면역력 증진 및 목 염증 완화 피부미용 효과 우리 몸에 꼭 필요한 물인데 현대인들은 마시는 습관이 배어있지 않아 탈수증만큼이나 물이 부족한 사람들이 허다하다고 합니다 일.. 단 당장의 저부터도 커피, 음료 등 갈증을 해소할 다른 마실 것을 먼저 찾으니 하루 중에 물을 거의 마시지 않습니다.. 그래서! 애플워치에 관련 어플이 있다고 해서 사용해 보았어요 물 마시는 습관이 부족한 분들께는 꽤나 유용한 것 같아 추천드리려 합니다 <나의 물/My water> 애플워치 어플로 언급했으나 일반 핸드폰으로도 사용 가능합니다 저도 손에 있는 기계를 이용해서 왔...

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