돌기폼롤러 폼플러로 구석구석 시원하게

여기저기 고장난 것처럼 아플 때, 혼자 주무르기 너무 벅차요. 마사지라는 게 남이 해줘야 시원한 건데 혼자 하려니 힘들고 귀찮아서 잘 안하게 되잖아요. 그럴 때에는 폼롤러로 마사지해주세요! 데일리엄 돌기폼롤러 제가 사용하고 있는 폼롤러는 돌기가 있는 돌기폼롤러에요. 사용방법이 친절하게 나와있어서 처음 사용하는 분들이 어떤 동작을 해야할지 모를 때 보고 따라하기 좋더라고요. 대표적으로는 견갑골 스트레칭, 대둔근 마사지, 중둔근마사지, 등허리마사지가 안내되어있었어요 : ) 폼플러 가운데는 텅 비어있어요. 옆에서 보면 도넛처럼 뻥 뚫려있는데, 표면은 오돌토돌 돌기가 나있으니 굉장히 입체적인 형태네요ㅎㅎ 폼롤러를 지탱하는 부분은 PVC 소재인데 최대하중이 200kg이나 될 정도로 아주 단단하기 때문에 오래오래 사용할 수 있다는 특징이 있습니다! 길이는 45cm로 너무 짧지도 너무 길지도 않아서 어깨나 허리, 종아리나 허벅지 등 다양한 부위에 사용하기 좋았어요. 데일리엄에선 33cm 길이의 ...

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