좌식 사이클 편안해서 좋은 멜킨 헬스자전거

허벅지단련 하체운동을 해야한다는 생각이 들었다면 실내자전거를 추천합니다. 정말 몇 분 타지 않아도 허벅지가 불타오르는 느낌을 받을 수 있을 정도로 힘이 빡 들어가요. 보기엔 이게 얼마나 운동이 될까 싶지만 정말 장난이 아니에요 ^^; 한 겨울에도 땀이 주르륵 난답니다. 밖에서 자전거 타고 돌아다니기엔 춥고, 다칠까봐 걱정된다면 안전한 실내자전거는 어떨까요? 멜킨 폴민 좌식 사이클은 오로지 하체를 위한 운동기구라고 생각하면 될 정도로 하체운동기구에요 :D 그 이유는 안장과 등받이 그리고 손잡이가 상체에서 써야할 힘을 대신 받쳐주기 때문인데요. 좌식 사이클 등받이에 등을 편하게 대고 페달에 발을 올렸을 때 무릎의 각도가 155도 정도 되는 자세가 제일 좋은 자세라고 해요. 이렇게 해야지만 무릎에 가장 무리가 가지 않거든요. 그러니 안장위치를 앞뒤로 조절해서 본인에게 잘 맞는 위치를 찾은 다음 운동하시길 바랍니다~_~ 멜킨 헬스자전거는 허리의 근력량이 적거나 힘을 주지 못하는 분들도 하체...

원문링크 : 좌식 사이클 편안해서 좋은 멜킨 헬스자전거