상큼하고 시원하게 BCAA 글루타민 섭취하기, 프로게이너

주로 아침 공복에 운동을 하는 편인데 가끔 일찍 눈이 떠지면.. 운동하다가 넘 배고파서 힘이 없어 못하겠더라구요. 그래서 단백질쉐이크를 먹어봤는데 너무 갈증나서 다른 아이템이 필요해졌어요. 그래서 프로게이너 BCAA 글루타민을 마시고 있답니다. 고강도 근력운동할 때는 근육의 피로를 완화하고 근육성장과 회복을 돕기 위해 BCAA와 글루타민의 보충이 필요하다고 들었거든요. 프로게이너 BCAA+G 청포도맛 프로게이너 BCAA 글루타민은 아미노산을 보충할 수 있는 아미노산 부스터입니다. 프로게이너는 벌써 20년 이상 꾸준히 사랑받아온 브랜드라고 해요. 저는 아주아주 갓난 헬린이라 잘 모르기 때문에 유명하고 오래된 제품을 선택해야한다고 생각해요. 맛보기로 프로틴바가 함께 와서 먹어봤는데 달지 않아서 운동하기 전에 챙겨먹기 좋았어요 : ) 프로게이너 BCAA+G는 BCAA와 글루타민을 한 번에 섭취할 수 있는데요. BCAA는 9가지 필수 아미노산 중 3가지인 로이신, 이소로이신, 발린을 의미합...

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