집에서 자전거를 탄다.

집에서 자전거를 탄다. 집에 자전거 로드를 두고 거의 타지를 않고 있다 몇일전부터 20~30분씩 자전거를 타고 있다. 운동부족으로 혈압도 높고 당뇨도 조금씩 생기기 시작을 했고 거의 매일 술을 마시니 간에도 좋..

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