불면증 해결하려면? 치료방법, 음식 꼼꼼 정리

밤새 꿀잠 하셨나요? 숙면은 하루를 잘 보낼 수 있게 하는 원동력이 되는데요. 밤마다 잠을 설쳐 낮시간의 활동에 지장을 받는 사람이 전 인구의 10%나 된다고 합니다. 오늘은 불면증 치료방법에 대해서 다뤄보려..

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