좋은 박테리아로 건강 지키기

좋은 박테리아로 건강 지키기 박테리아란 단어가 주는 첫 느낌은 거부감 살모넬라.대장균에 이어 식중독이 떠오른다. 하지만 좋은 박테리아도 있다. 요즘엔 그걸 프로바이오틱스라 부른다. 몸에 이로운 균은 수백 종에 달하는데 대개 두 가지 락토바실루스와 비피도박테리움 이 둘을 근간으로 여러 변종이 있다. 하버드 T.H챈 보건대학원 앨런 워커 교수는 많은 이들이 프로바이오틱스 섭취를 늘리면이득을 볼 수 있다면서 그러나 보충제 제조사들이 근거 없이 과장 광고를 일삼는 바람에 사람들은 더 나은 방법을 놓치곤 한다고 지적 워커 교수에 따르면 미국의 경우 프로바이오틱스 보충제는 식품의약국의 승인 없이 제조 및 판매를 할 수 있는..........

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